Doação de sangue: 8 benefícios e como doar

Doar sangue é uma ação de bondade, empatia e amor ao próximo. Uma única doação já é capaz de ajudar até quatro vidas. No entanto, apenas 19% da população brasileira doa sangue regularmente, isto é, uma vez por ano, segundo estudo da farmacêutica Abott.
Este número é alarmante, uma vez que homens podem doar sangue quatro vezes por ano (com intervalos de 60 dias) e mulheres três vezes por ano (com intervalos de 90 dias).
Muitas pessoas precisam de doações diariamente, por diversos motivos. A maioria dos pacientes que precisam de doações estão passando por transfusões, transplantes, estão internados, com anemia ou passando por tratamentos oncológicos. 
E ajudar essas pessoas só é possível através da doação, pois o sangue não pode ser criado artificialmente. Com a sua ajuda, isso é possível! Com uma doação, uma pessoa doa no máximo 450ml de sangue, podendo ajudar até quatro vidas.
Quer saber mais sobre os benefícios e vantagens de doar sangue? Continue acompanhando.

Vantagens da doação de sangue

1. Ajudar o próximo;
2. Faz bem para o sistema cardiovascular;
3. Reduz riscos de câncer;
4. Check-up completo de graça;
5. Ajuda a limpar as toxinas do sangue;
6. Abono de ingresso para shows, cinema e eventos culturais – em algumas cidades, como no Paraná-PR, ao obter o comprovante de três doações, você consegue ingressos de graça para eventos culturais;
7. Reduz o excesso do Ferro no sangue, que em grandes concentrações, principalmente em homens, pode gerar processos inflamatórios;
8. O sangue doado é recuperado em até 72 horas.

A doação de sangue proporciona vários benefícios não só a quem recebe, mas ao doador também.
Estudos comprovam que a doação ajuda a combater e prevenir problemas cardíacos e reduz o risco de alguns tipos de câncer.
Isso acontece porque, naturalmente, o corpo já faz a renovação celular a cada 3 a 4 meses. Com a doação de sangue, o corpo faz uma espécie de limpeza sanguínea, onde células velhas passam pelo processo de renovação, eliminando toxinas e oxidantes. 
E ao contrário do que muitos pensam, doar sangue não afina nem engrossa o volume sanguíneo. Muitas pessoas deixam de doar por medo de ocorrer alguma alteração no sangue. 
Ao doar, no entanto, o corpo realiza a reposição do volume e de componentes do sangue até estar novamente na quantidade adequada. 
Alguns estudos já comprovam que a doação de sangue, inclusive, reduz a viscosidade do sangue, o que ajuda a prevenir doenças do coração. 

Quem recebe a doação?

A doação é destinada a pacientes com doenças hematológicas variadas, internados, com anemia, que estão passando por transplantes e transfusões, tratamentos oncológicos ou sofreram algum acidente. 
Além de ser de extrema importância em casos de emergência e cirurgias eletivas de grande porte.

Quem pode doar?

As restrições para ser um doador envolvem:

• Ter entre 16 e 69 anos;
• Pesar no mínimo 50kg;
• Doadores menores de 18 anos só podem doar acompanhados de um responsável;
• Ser saudável;
• Fazer repouso mínimo de 6 horas na noite anterior;
• Evitar alimentos gordurosos antes da doação;
• Não ingerir bebidas alcoólicas nas 12 horas anteriores.

Alguns fatores que impedem a doação temporariamente:

• mulheres que tiveram filhos precisam esperar o período de 90 dias após o parto normal, e 180 dias após realizar a cesárea;
• gestantes;
• quem tomou vacina contra a gripe, deve aguardar 48 horas;
• quem fez maquiagem definitiva, colocou piercing ou tatuagem só pode realizar a doação de sangue após 12 meses;
• pessoas que ingeriram bebida alcóolica devem esperar 12 horas para doar.

E quem não pode doar?

Casos em que a pessoa está proibida de doar sangue:

• pessoas que pesam menos de 50kg;
• pessoas que têm epilepsia ou crises de asma;
• quem realizou endoscopia há menos de 6 meses;
• tem mais de 65 anos ou que tiveram perda inexplicada de 10% do peso em um mês;
• portadores de sífilis, malária ou doença de Chagas;
• portadores do vírus da AIDS ou de outra doença infecciosa transmitida pelo sangue;
• pessoas que têm diabetes, usam insulina ou anti-hipoglicemiantes por via oral;
• estiver com gripe, resfriado ou infecção acompanhado de febre.

Como é o processo de doação de sangue

A doação pode ser feita em hemocentros ou hospitais. Ao escolher o local, você será recebido por uma equipe especializada, preparada para realizar os procedimentos, que são feitos com materiais descartáveis, evitando assim qualquer contaminação.
Antes de dar início ao processo, a equipe realiza uma entrevista com o doador para saber se este está apto e sabe de todas as condições para doar.
Ao fazer a doação, você ainda consegue fazer um check-up completo com hemograma sem pagar nada. O processo passa pela pré-triagem, triagem e lanche, que ao todo pode levar cerca de oitenta minutos. 
A cada coleta, é retirado no máximo 450ml de sangue. Após doar, existe um tempo de intervalo até que se possa doar novamente. O intervalo é de 60 dias para homens e 90 para mulheres. 

Onde doar?

Tanto hemocentros como alguns hospitais realizam a coleta, procure o mais perto de você ou o banco de sangue de quem está precisando de doações. O banco de sangue é o local onde são recebidas as doações, e cada pessoa tem o seu banco de sangue.
Se você quer ajudar uma pessoa específica, procure saber qual é o banco de sangue dela.
Alguns hemocentros de São Paulo: