Sabe aquele chazinho milagroso que toda avó faz e cura desde dor de barriga até insônia? São as famosas plantas medicinais! Você já deve ter ouvido falar em medicina alternativa e é sobre ela que falaremos neste conteúdo, mais especificamente sobre uma forma de medicina alternativa: as famosas plantas medicinais.
A medicina alternativa são as práticas e procedimentos não considerados parte da medicina convencional. Uma dessas práticas é o uso das plantas medicinais, e já vem sendo usada pela humanidade há milênios para curar enfermidades apenas utilizando a natureza.
Vale ressaltar que a medicina alternativa deve ser usada como um complemento da medicina convencional, e jamais como um substituto. Visto isso, explicaremos no decorrer o que são as plantas medicinais, quais são seus benefícios, riscos à saúde e como utilizá-las corretamente. Boa leitura!
O que são plantas medicinais?
As plantas medicinais são aquelas com capacidade de sintetizar uma grande variedade de compostos químicos, que por sua vez, desempenham funções biológicas capazes de combater parasitas, bactérias, fungos e auxiliar o organismo a se recuperar de enfermidades.
Muitos antes da humanidade produzir seus primeiros escritos, as plantas medicinais já eram utilizadas para curar e combater doenças.
Além das plantas, muitos temperos e especiarias também desempenham função antimicrobiana, o que influenciou a culinária de diversos lugares do globo que enfrentavam maior incidência de enfermidades.
As principais plantas medicinais fazem parte do reino das angiospermas. O que muitos não esperam, é que as temidas ervas daninhas também contém propriedades medicinais, como o dente-de-leão, a urtiga e Morugem.
Como funcionam?
O que confere um caráter medicinal a essas plantas são os compostos químicos que agem da mesma forma no organismo que as drogas sintéticas desenvolvidas pela indústria farmacêutica.
Muitos remédios fitoterápicos, à base de plantas, produzem o mesmo efeito que os remédios sintéticos convencionais. No entanto, cria-se a ideia de que, por serem naturais, não possuem contra indicações ou efeitos colaterais.
O que não é verdade. O consumo de chás em excesso pode sobrecarregar o fígado assim como o uso de remédios sintéticos em excesso. Por isso, é preciso ter cuidado ao consumir e sempre consultar o seu médico.
Riscos e precauções
Antes de citar os benefícios, é preciso entender quais são os riscos e precauções de utilizar as plantas medicinais. O principal cuidado é quanto à desinformação acerca das contra indicações e dos efeitos adversos.
Atente-se à comercialização informal das plantas medicinais e procure saber a procedência, validade e qualidade do produto. Tomar um chá em excesso ou do jeito errado pode diminuir a eficácia do tratamento ou causar reações adversas muito prejudiciais à saúde, como intoxicação.
Para Allan Pscheidt, coordenador do curso de Ciências Biológicas do Centro Universitário FMU, integrante da rede internacional de universidades Laureate, existem ainda outros cuidados que devem ser tomados antes de consumir as plantas medicinais.
“O primeiro de todos os cuidados é buscar pela orientação de um especialista. Não se pode utilizar as plantas medicinais indiscriminadamente, pois há riscos a serem considerados. Em casos extremos, pode até ocorrer envenenamento”, explicou Pscheidt.
Benefícios das plantas medicinais
Agora que você já conhece os riscos e cuidados que devem ser tomados, vamos aos benefícios! Listamos abaixo os benefícios das plantas medicinais mais comuns e mais fáceis de encontrar nos supermercados ou mesmo cultivar em casa.
- Boldo: alivia sintomas leves de náusea;
- Aloe Vera: auxilia na hidratação dos cabelos e também no tratamento de queimaduras leves;
- Erva-doce: ajuda na digestão e eliminação de gases;
- Hortelã: com ação nas vias respiratórias, atua como expectorante e também age contra a má digestão;
- Capim Cidreira: calmante e auxiliar na má digestão;
- Camomila: atua como calmante, auxiliar na má digestão;
- Arnica: ajuda no tratamento de cicatrização;
- Colônia: possui efeito sedativo;
- Cavalinha: ação diurética;
- Carqueja: combate a má digestão;
- Eucalipto: auxilia as vias respiratórias com ação expectorante.
Formas de uso
O uso mais popular das plantas medicinais é na forma de chás, mas existem outras maneiras de utilizá-las de acordo com a necessidade de cada pessoa. Lembrando que você deve sempre consultar um médico ou especialista antes de consumir. Abaixo, falaremos um pouco mais sobre elas.
Mucilagens
As mucilagens são uma secreção presente nas plantas medicinais e podem ser encontradas em raízes, caules, folhas e sementes. Possuem um efeito cicatrizante, laxativo, expectorante etc.
Chás
Os chás são os mais fáceis de produzir, podendo ser feito por qualquer pessoa em casa. É importante se informar acerca da planta usada, as quantidades indicadas e o modo correto de tomar.
Óleo essencial
Um óleo essencial é um líquido hidrófobo que contém compostos químicos voláteis obtidos a partir de plantas. Têm poder bactericida, cicatrizante, analgésico, relaxante, entre outros.
Conclusão
As plantas medicinais são uma ótima opção para complementar tratamentos e terapias. Reforçamos a importância de consultar um médico e jamais substituir o atendimento médico convencional e se atentar às contra indicações.
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